ボイトレからのぉ〜☆

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ももクロレッスンおわりましたぁ!!!!!



楽しかったー♪♪♪♪



夏が近づけば近づくほど汗の量がやばいです( ̄V ̄;)/



この時期は水分補給が大切ですねっ!!!!


みなさ!水分補給はしっかりしましょう(*´∀`)



写真はねしおりん、私、Kマネージャー、ともみんの4ショット!!


いい感じでしょー(*≧v≦*)笑

 
  • コメント(全79件)
  • フランシスお兄ちゃん 
    6/24 22:53

    お疲れ様〜
    可愛い
  • ダイジローソン 
    6/24 22:55

    お疲れ様!
    水分補給とミネラル一気忘れずに

    kwkmさんの視線kws
  • りょう 
    6/24 22:56


    川上さ〜ん

    イケメ

  • オクタン 
    6/24 22:56

    レッスンお疲れ様。

    たしかに、水分補給しとかないと夏は乗り越えられないよね


    4ショットいいね〜


    なんか楽しそうですね。
  • *紋奈@千聖* 
    6/24 22:59

    お疲れ様!!
    水分補給は大切だ

  • あやぴか 
    6/24 22:59

    Kマネージャーがまっぷたつになってるように見えて怖いデス((((;゚Д゚)))ガクガクブルブ
  • 野球小僧@寺原設定中 
    6/24 23:01

    ネックレスつけると大人っぽいね!!
  • らいおん 
    6/24 23:05

    学校の
    レッスンはきつそうやなー


    ライブがんばって

  • しば 
    6/24 23:09

    スポーツドリンクとかなら痛くなんないのに、なんで水飲んだあとに走ると腹痛くなるんだろーね(>_<)?
  • (゚∀゚) 
    6/24 23:14

    お疲れさま

    ライブまであとちょっとだね

    ふぁいとっ


  • marinoooh! 
    6/24 23:15

    うちも最近顔がテカってる

    輝いてます←
  • かーなぴょんっ 
    6/24 23:17

    お疲れ様です
    かわい

  • ゆーき 
    6/24 23:18


    確かに汗ヤバイだろうね^ロ^;

    俺も最近汗ヤバイよ(・_・|
  • *´σσ`* まよめろでぃ♪。○゜ 
    6/24 23:19



      お疲れ様(*´ω`*)




  • ぺこ 
    6/24 23:24

    あと2人写りこんでるよね
  • ☆夏菜子ぉ↑ 
    6/24 23:25

    汗やば


    夏菜子可愛す

  • (´・ω・`) 
    6/24 23:36

    お疲れです

  • 鈴木 
    6/24 23:39

    はーい

  • セバス 
    6/24 23:39

    水分補給も大事ですが、塩分補給を忘れずに〜


    水分だけ摂ると熱中症に向けて加速しますよ(´・ω・`)
  • てち 
    6/24 23:41

    ともみんと川上さんが油断しすぎ
    スズキチも見たいぜ
  • サド 
    6/24 23:48



    ふるや(^O^)
  • しゅんた 
    6/24 23:52

    定期川上さん推せるなー←
  • こーすけ 
    6/25 00:03

    おいおい肝心のkwkmさんが割れちゃってるじゃねーか!

    あ、ちなみに暑いときは水分補給と同時にウィダーインゼリー飲めば夏バテ防止できるよ^^
  • りゅー 
    6/25 00:05

    ぉつかれさま

    水分補給お互ぃ気を付けよ

  • キヌハル 
    6/25 00:08

    レッスン、お疲れ様

    頑張るのも良いケド、無理しすぎないで

  • ジョバ 
    6/25 00:12

    レッスンおつかなこ

    これからの夏に向けて、水分補給は重要だね


    スポーツドリンクとかとてもいいと思う

  • もってぃ〜 
    6/25 00:33

    レッスンお疲れ様〜
  • しゅーと 
    6/25 00:37

    レッスンしたあと…
    ポテチ食べたあと…

    どっちの方が水分補給必用かな?
  • ひろぽん☆ 
    6/25 00:42

    レッスンお疲
    って、また東京に来ていたのか

    がんばりすぎて体調崩さないように気を付けて

  • しゅーHey↑↑ 
    6/25 00:55

    この時期脇汗気になるよな↑↑
    チャリオッツ
  • 紅茶花伝 
    6/25 00:56

    4ショットいい感じですね
    夏は本当に汗が異常なほど出るからこまめに水分補給が大切!!
    自分はバスケットやってたから汗がはんぱなかった(
    スポーツの後はポカリスエットがいいと聞いた事があるけど・・
    実際どうなのかな?
  • JT 
    6/25 01:01

    レッスンお疲れ様ですっ!
    土曜日のライブ、昼の部に参加です♪楽しみ!
    水分補給も含めて、体調万全でね(^^)/

  • ももしろ君 
    6/25 01:05

    本当だね!熱中症なんかにもならないように気を付けないとね!
  • 都。 
    6/25 01:06

    ともみ

    癒される←
    Kマネの後ろにスズキチいない?
  • しんまい 
    6/25 02:47

    こまめに摂るようには心がけてるけど、疲れてると異常に摂りすぎてむくみが半端ないです

  •  
    6/25 02:55

    すごい良い感

    夏バテしない程度に頑張って下さいね! お疲れ様です☆
  • まもる 
    6/25 03:19

    K上さん(*^_^*)ポエー
  • 。бvб。)ノ あんみつ姫っ♪・゚放置 
    6/25 03:31

    お疲れさま


    かなこちゃん
    可愛いいー

  • ゴルゴ13 
    6/25 04:21

    みんなかわい
  • ラモス 
    6/25 04:47



    夏は汗やばいよね


    写真みんな楽しそうでイイネ!!

  • DARK KIVA〔闇を統べる魔物の王〕 
    6/25 06:27

    夏バテにはきをつけ

  • まなみ(゚_゚) 
    6/25 06:57


    レッスンおつかれさま\(^o^)/


    水おいしいよね(・∀・)
  • Sang Kong 
    6/25 07:48

    レッスンお疲れ様

    土曜日が楽しみ(≧∀≦)

    believeやってくれるといいなぁ
  • あきえ 
    6/25 08:02

    おつかれ〜

    私もももくろ踊りたいな

    今度ダンスショットバーつくってほしいよ〜

  • ひろき 
    6/25 11:25

    暑いからばてないように気を付けてね

  • まき@真希 
    6/25 17:46


    いいかんじだ

  • シン← 
    6/25 18:04


    倒れないよう
    きをつけなが
    ガンバッて´∇´ノ

  • ラファ 
    6/25 18:17

    水分補給は大事だよ!あと糖分も大事(^^)

    4ショットっていうか2ショットになってると思うんですけど(笑)
  • わっつぁん 
    6/25 19:24

    頑張っ


    体調に気をつけてね

  • こーじ☆彡 
    6/25 20:33

    んにゃ

    水分補給は大切だからしっかりねd(^-^)

    つか去年とか1日でポカリ4リットル飲んでたのが懐かしい(笑)

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